Wenn ich nicht den ganzen Tag Mist in mich reinstopfe, sprich Fastfood oder Süßkram, dann achte ich ab und zu auch mal darauf mich in irgendeiner Weise gesünder zu ernähren. Frühstücken war noch nie eine meiner Stärken, da mein Hungergefühl meist erst gegen Mittag einsetzt, aber mit ganz leerem Magen sollte man ja bekanntlich auch nicht in den Tag starten. Durch eine Bloggerin auf Youtube (Liebsten Dank an die bezaubernde Daaruum!) bin ich auf einen super leckeren Frucht-Milchshake aufmerksam geworden, von dem ich mir nun jeden Morgen ein Glas genehmige :)
Der ganze Spaß sieht dann so aus:
Das Rezept ist ganz simpel:
- 220 ml Milch
-Obst eurer Wahl, ca. 2 Hände voll
- 40 g Haferflocken
-Zucker, je nach Bedarf
Einfach alles in einen Messbecher oder eine Schüssel geben den Pürrierstab schwingen und das Werk ist vollbracht. Meiner auf dem Foto ist übrigens mit Bananen und Himbeeren. Yummy! ♥
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